생리컵 사용 후기 장단점 리버티컵 사포렐컵 마음컵 비교

 

"이거 만든 사람은 노벨상 줘야 돼." 생리컵을 처음 사용했을 때 매일같이 하던 말입니다. 처음 착용했을 때 그 감격은 아직도 생생합니다. 생리컵을 쓰기 전까지 했던 수많은 고민들이 떠오르면 어이가 없을 정도죠. 물론 모든 사람에게 완벽한 제품은 아닐 수 있습니다. 하지만 저처럼 촉각에 예민하고 냄새에 민감한 사람이라면, 생리컵은 새로운 세상을 열어줄 마법 같은 존재입니다. 오늘은 생리컵이 무엇인지, 어떤 장단점이 있는지, 그리고 제가 직접 사용해 본 생리컵 후기까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 생리컵에 대한 궁금증을 모두 해소하고, 자신에게 맞는 생리컵을 찾는 여정에 함께 떠나볼까요?

 

[목차]

 

생리컵이란?

생리컵은 생리대나 탐폰을 대체할 수 있는 의료용 실리콘으로 만든 컵 모양의 생리용품입니다. 질 안에 삽입하여 생리혈을 받아내는 방식으로 작동합니다. 가격은 제품에 따라 다르지만 보통 2~5만 원 정도입니다.

장점

• 생리를 하고 있다는 사실을 잊을 정도로 편안하고 착용감이 좋습니다.
• 활동에 제약이 없으며, 수영도 가능합니다.
• 냄새, 피부 쓸림, 생리혈이 흘러나오는 느낌 등 생리 중 겪는 불편함이 없습니다.
• 독성쇼크증후군 위험이 적고, 환경 호르몬 문제도 없습니다.
• 질염 재발 빈도가 줄어듭니다.
• 부피가 작아 보관 및 휴대가 편리합니다.
• 환경 친화적입니다.
• 생리대에 비해 비용 면에서 효율적입니다.

단점

• 처음 사용법에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 (3~6개월).
• 자신에게 맞는 생리컵을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
• 초기 구입 비용이 높은 편입니다.
• 심리적 거부감 때문에 쉽게 시도하기 어려울 수 있습니다.
• 처음에는 복부에 압박감을 느낄 수 있습니다.
• 외부에서 교체하기 불편합니다.

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생리컵 직접 사용한 후기

쉽지 않은 '골든컵' 찾기 | 저는 운 좋게도 두 번째 시도에 저에게 딱 맞는 '골든컵'을 찾았습니다. 하지만 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 2~3개의 생리컵을 사용해도 자신에게 맞는 컵을 찾지 못할 수도 있습니다. 생리컵의 장점을 누리지 못하고 고생만 할 수도 있다는 점을 기억해야 합니다.

 

1. 리버티컵 (Liberty Cup)

• 장점: 초보자에게 추천되는 부드러운 생리컵
• 단점: 너무 말랑거려 컨트롤이 어렵고, 진공이 강하게 잡히면 아랫배 통증 유발, 투명 색상으로 착색 심함
• 총평: 나에게는 그리 잘 맞지 않았던 생리컵

2. 사포렐 멘스트럴컵 (Saforelle Menstrual Cup)

• 장점: 적당한 경도로 컨트롤이 쉽고, 착용 시 아랫배 불편함 없음, 색상으로 착색 덜 눈에 띔, 보관용 컵 제공
• 단점: 한국에서 구하기 어려움
• 총평: 저의 인생컵, 하지만 최근에는 구하기 어려워 아쉬움

3. 마음컵

• 장점: 한국 제품
• 단점: 너무 단단하여 초보자에게 어렵고, 사이즈 선택 불가, 보관용 파우치는 개인적으로 비선호
• 총평: 아직 적응 중이지만, 여전히 불편함

생리컵 관리 방법 Q&A

Q. 생리컵 사용하는 방법은?
소독한 생리컵을 접어 질 안에 밀어 넣습니다. 접힌 부분은 자연스럽게 펴지며, 제대로 착용되면 진공 상태가 되어 당겨도 잘 빠지지 않습니다. 한 번 착용하면 8~12시간 정도 사용 가능하며, 생리량에 따라 사용 시간은 달라질 수 있습니다. 생리컵을 뺄 때는 컵의 끝부분을 잡고 살짝 눌러 진공 상태를 해제한 후 빼내야 합니다. 컵은 깨끗하게 씻어 다시 사용하며, 세제나 비누 사용은 피하는 것이 좋습니다.

 

Q. 생리컵의 사용 기한은?

생리컵의 사용 기한은 의견이 분분합니다. 반영구적으로 사용 가능하다는 의견도 있지만, 위생을 위해 2~3년마다 교체하는 것이 좋다는 의견도 있습니다. 여러 의견을 종합해보면 5~10년 정도 사용할 수 있는 것으로 보입니다. 저는 착색 때문에 2년마다 교체하고 있습니다.

 

Q. 생리컵 위생적으로 관리하는 방법은?

생리컵은 위생적인 사용을 위해 착용 전후 끓는 물에 5분 이상 소독해야 합니다. 전용 용기에 넣어 전자레인지에 돌리거나, 작은 냄비에 끓여서 소독할 수 있습니다. 저는 큰 머그컵을 소독용으로 사용하고 있습니다. 전용 컵은 보관할 때만 사용하고 있죠.

 

 

지금까지 생리컵 사용 후기와 장단점을 살펴보았습니다. 생리컵은 모든 여성에게 완벽한 해결책은 아닐 수 있지만, 많은 여성들에게 자유롭고 건강한 생활을 선사할 수 있으리라 생각합니다.