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항생제 부작용을 예방하는 가장 쉬운 방법 염증이 생기면 항생제를 처방받는다. 항생제를 너무 많이 사용하면 부작용이 생길 수 있다. 흔히들 내성이 생겨서 더 많은 항생제를 사용해야 한다고 알고 있다. 거기서 끝이면 얼마나 좋을까? 최강의 식물식>의 저자 윌 버서위츠 박사에 따르면, 항생제는 장 내 유익균까지 제거해 건강에 악영향을 준다. 심지어 당뇨나 비만의 원인이 된다고 하는데... 오늘은 항생제란 무엇이고 어떤 부작용이 있는지 알아본 뒤, 부작용을 예방할 수 있는 방법에 대해 살펴보려 한다. 항생제란?항생제는 세균의 증식을 억제하거나 직접 죽이는 역할을 한다. 감염된 세균의 세균벽을 약화시켜 세균을 제거하거나 더 이상 번식하는 것을 막는다. 세균에 감염되면 우리 몸의 면역체계는 염증에 맞서 싸우게 되는데, 이때 면역체계를 지원해 수월하게 회복.. 2024. 6. 14.

아스피린 효능과 부작용, 수술 전 중단해야 하는 이유 오늘은 아스피린은 어떤 약인지 효능과 작용 기전, 부작용을 알아보려 한다. 마지막에는 수술이나 치과 치료 전에 왜 아스피린을 꼭 중단해야 하는지 이야기해보려 한다. [목차]1. 아스피린, 어떤 약일까?1-1. 역사아스피린은 '아세틸 살리실산'을 주 성분으로 하는 약물이다. '살리실산'은 버드나무, 조팝나무 등에 포함된 성분으로, 유해 세균 감염 시 맞서 자신을 보호하는 기능을 한다. 아주 오래전부터 인간은 살리실산의 존재를 알고 있었지만, 사람에게는 심한 복통을 일으키는 문제가 있었기에 적극적으로 활용하지는 못하고 있었다. 1897년, 독일 제약회사 바이엘은 '아세틸 살리실산'을 합성해 냈다. 살리실산과 비교해 위장 문제는 거의 없으면서, 효능은 누릴 수 있는 방법을 찾아낸 것이다. 바이엘은 아세틸(a.. 2024. 6. 14.

오메가 3 보충제 제대로 구매하는 법! 오메가 3 지방산은 최근 건강을 위해 반드시 먹어야 하는 영양제로 관심이 높다. 하지만, 오메가 3을 왜 먹어야 하는지를 정확히 이해하는 사람은 많지 않다. 오늘은 오메가 3은 무엇이고, 왜 섭취하는 것이 중요한지 알아보려 한다. 더불어, 오메가 3 보충제를 선택할 때 어떤 것을 고려해야 하는지까지 알아보려 한다.[목차]1. 오메가 3란?1-1. 필요성오메가 3은 다중 구조를 가진 불포화 지방 3가지, 파리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA) 및 도코사헥사엔산(DHA)을 통칭하는 말이다. 몸에서 자연적으로 합성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 하므로 '필수지방산'으로 분류된다.1-2. 효능① 심장 건강 유지EPA와 DHA는 트리글리세리드 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 염증을 감소시켜 심혈관 건강을 .. 2024. 6. 13.

카베진 장기 복용하면 일어나는 심각한 일들 한때 한국에서 '카베진'이 크게 유행한 적이 있었다. 소화제 영역에서는 일종의 만병통치약으로 생각하는 사람이 많았던 기억이 난다. 일본 여행을 다녀오는 사람마다 카베진을 사 오지 않는 사람이 없을 정도였으니 말이다. 최근에는 한국에도 정식 수입되어 약국에서도 구입할 수 있게 되었다. 효과도 좋은데 쉽게 구할 수 있다 보니 영양제처럼 쟁여놓고 드시는 경우도 많다. 병에 든 모습도 꼭 영양제처럼 보이지만, 카베진은 엄연히 '일반의약품'이다. 게다가 오래 복용할 경우 부작용이 생길 수도 있다고 하는데? 오늘은 카베진은 어떤 약이고, 복용 시 주의사항은 무엇인지 한번 살펴보도록 하자. [목차]카베진이란?카베진은 일본에서 출시된 의약품으로, 위산의 과다 분비로 인한 속 쓰림과 통증을 개선하는 효과가 있다. 소화를.. 2024. 6. 13.

이롬 erom 생식 직접 먹어본 후기 뉴밀 황성주 영양식 등 바쁜 직장인들에게 다양한 종류의 건강기능식품은 매우 중요하다. 아침에 간편하게 한 끼 식사도 되고 자칫 부족할 수 있는 영양을 보충해 줄 수도 있기 때문이다. 나 역시 이런 제품들을 즐겨 먹는데, 최근 이롬(erom) 생식이 맛이나 영양, 가격 면에서 만족스러웠다. 오늘은 이롬 생식 제품 4종에 대해 이야기해보도록 하겠다. 리뷰 개요오늘 이야기할 이롬의 생식 제품 4종은 다음과 같다. 편의상 ' 뉴밀+플러스', '황성주 박사의 영양식', '마시는 영양식', '마시는 영양식 라이트'로 부르도록 하겠다. 황성주 박사의 1일 1생식 뉴밀+ 플러스황성주 박사의 영양식 황성주 박사의 마시는 영양식 황성주 박사의 마시는 영양식 라이트이들은 공통적으로 동결건조분말 기술을 사용해 만들어졌다. 원료를 영하 30도.. 2024. 6. 12.

뉴케어 종류별 차이점 완전 정리 처음 뉴케어를 사는 날, 뭘 사야 할지 몰라 고민을 많이 했던 기억이 난다. 이 많은 종류 중에 환자에게 필요한 게 뭔지 외양만 봐서는 도무지 알 수가 없었다. 지금까지 주변 가족들이 아플 때 먹여도 보고, 직접 마셔도 본 경험을 바탕으로 뉴케어 종류별로 한번 비교해보려 한다. 기능이나 영양성분, 칼로리를 포함해 직접 마셔본 후기까지 포함했다. 환자의 상태에 따라 비교해서 구매하시는데 도움이 되었으면 좋겠다. 뉴케어 종류뉴케어는 크게 일반 환자식과 전문 환자식으로 구분할 수 있다. 우선, 일반 환자식은 환자들의 기력을 빠르게 회복을 돕는다. 구수한 맛, 딸기맛, 바나나맛 등 다양한 종류의 맛을 선택할 수 있다. 환자의 컨디션에 따라 더 많은 열량이나 단백질을 공급할 수 있는 제품도 보유하고 있다. 약간.. 2024. 6. 12.

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