반응형 성인 adhd9 성인 ADHD 콘서타 2년 넘게 먹어보니... 나는 성인 ADHD다. 평생을 머리가 멍한 상태로 살았다. 길을 걷거나 대중교통을 타고 이동할 때면 늘 머리가 멍해졌다. 목적지에 도착해서 생각해 보면 대체 여기까지 어떻게 온 건지 도무지 기억나지 않았다. 가끔은 내가 순간 이동을 하는 건 아닌지 의심이 들었다. 그래도 그게 문제라고 생각하지 못했다. 어릴 때부터 늘 그래왔으니 남들도 다 그러는 줄 알았다. 처음 복용했을 때는... 우연한 기회에 성인 ADHD임을 알게 되었고, 곧바로 콘서타를 복용하기 시작했다. 첫 일주일은 신세계였다. 브레인 포그 현상이 사라지니, 마치 개안이라도 한 것처럼 세상이 또렷하게 보였다. 돋보기안경을 쓴 것처럼 모든 것이 확대돼서 보이는 느낌을 받을 정도였다. 일주일이 지나자...하지만 일주일이 지나자 극적인 효과는 사라.. 2024. 12. 12. 성인 ADHD 직업 이런 일은 꼭 피해야 한다? ADHD의 증상 중에 하나는 '자주 이직한다'는 것이다. 나 역시 멀쩡히 잘 다니던 직장을 여러 번 그만뒀다. 특별한 이유가 있는 것도 아니었다. 회사 사람들과 불화가 있거나, 업무에 문제가 있지도 않았다. 설명할 수는 없지만 도저히 더 이상 다닐 수가 없어서 이직을 했다. 지금 생각해 보면 회사에 적응하고 일이 손에 익으면서 하던 업무가 지루해졌기 때문이었던 것 같다. 진작 나의 특성을 알았다면, 좀 더 창의적이고 덜 지루하고, 변화무쌍한 일을 선택했을 텐데... 그래서 오늘은 성인 ADHD의 직업에 대해 알아보려 한다. 성인 ADHD 어려운 직업1. 반복적이고 지루한 일 : 정해진 절차대로 수행해야 하거나 같은 일을 매일 반복하는 일은 ADHD에겐 고문과도 같다. 마치 터보 엔진을 장착한 스포츠카의 .. 2024. 11. 20. 성인 ADHD 파란만장한 삶! 심지어 이것까지 잃어버렸다? 파란만장한 삶성인 ADHD는 신생아 때부터 남다른 경우가 많다. 예를 들면, 신생아 때 모유 수유를 못하는 경우가 종종 있다고 한다. 시간을 가지고 천천히 빨아야 젖이 나오는데 그걸 참아내는 조절 능력이 부족해서 그럴 것이다. 나 역시 한달쯤 지나서 젖을 뗐다. 기다려야 하는 모유 대신 입에 넣는 순간 분유가 왈칵 쏟아지는 젖병을 더 좋아했다고 한다. 허기만 가시면 금방 젖병을 던져버리긴 했지만 말이다. 엉뚱한 나의 행동과 관련된 여러 에피소드가 많다. 지금 같으면 주위에서 'ADHD 아니야? 병원 데려가 봐'라고 했을 것이다. 하지만 그때만 해도 ADHD는 지금처럼 잘 알려져 있지 않았다. 최근 성인 ADHD 수가 급증하는 이유일지도 모르겠다. 어릴 때 적절한 도움을 받지 못한 이들이 성인이 되어 .. 2024. 11. 14. 성인 ADHD 회의 시간 딴 생각 안 들키는 방법 성인 ADHD에게 회사 생활은 전반적으로 쉽지 않다. 그럼에도 가장 힘든 순간은 과연 언제일까? 나 같은 경우는 회의 시간이었다. 회의가 조금만 길어지면 곧바로 딴생각에 빠져든다. 하지만 거의 10년 간 회사 생활 하면서 요점만 간단히 하는 회의는 들어가 본 적이 손에 꼽는다. 그 시간에 회의 대신 다른 일을 했으면 훨씬 생산적이지 않았을까?회사에서 딴 생각이 가장 많이 날 때는?특히, 회사에 들어간 지 얼마 안 돼서 업무 파악이 덜 됐을 때가 가장 어렵다. 회의만 들어가면 생각이 이리 저리로 확장돼서 갈피를 잡기 힘들다. 아직 업무 내용을 잘 모르는데, 모르니까 더 집중이 안 됐던 것 같다. 회의에 집중을 못하면 회의 때 결정된 사항을 나만 잘못 알고 있는 경우가 종종 생긴다. 그래도 이건 회의록이 공.. 2024. 11. 14. 성인 ADHD 인생 살면서 가장 불편한 점은? 성인 ADHD는 곧 유년 시절도 ADHD로 살았다는 뜻이다. 나이가 들면서 어떤 계기로 생긴 증상이 아니라, 원래 태어날 때부터 주의집중이 어렵고 충동 조절이 안됐다는 거다. 성인 ADHD 진단 받은 뒤, 검사결과를 보고 의사가 깜짝 놀라며 이렇게 말했다. "어떻게 이렇게 살았어요? 불편하지 않았어요?" 그 말에 이렇게 대답했다. "저는 제가 원래부터 이랬으니 몰랐죠. 남들도 다 이런 줄 알았죠." 처음부터 산만하고 충동적이었으니 대부분 그러려니 하고 적응하고 살았던 거다. 인생 살면서 가장 불편한 점, 말 실수그런 나도 인생 살면서 '이런 나 때문에 너무 불편하다' 고 느낀 게 하나 있다. 바로 '말 실수'다. 인간 관계에서 하지 말아야 할 말이 있는데, 많은 경우 그 말을 입 밖에 뱉어버렸던 것 같다.. 2024. 11. 13. 성인 ADHD 성공적 회사 생활 10년의 비밀 우리 회사에는 동호회 회장만 3개를 맡고 있는 인기 만점 선배가 있다. 뛰어난 친화력과 리더십으로 누구에게나 인기 만점인 이 선배는, 사내 평판도 좋고 아는 사람도 많다. 하지만 함께 일하는 팀원들의 생각은 전혀 달랐다. 하는 일마다 실수 연발에 수시로 일정을 까먹는 것은 기본이고, 얼마 전에는 중요한 보고를 놓치는 바람에 징계를 받기까지 했다. 팀원들은 그가 성인 ADHD일 거라 의심한다. 지적 능력이나 사회성에는 아무 문제가 없는데, 어떻게 일만 저렇게 못할 수가 있느냐는 것이다. 성인 ADHD, 회사랑 안 맞을까? 꼭 그렇지는 않다고 생각한다. 성인 ADHD도 얼마든지 훌륭한 회사 생활을 할 수 있다. 자신의 관심 분야인 경우, 누구보다 뛰어난 역량을 보여줄 것이 분명하다. 하지만 회사 생활은 자신.. 2024. 11. 11. 이전 1 2 다음 반응형
