반응형 햄프씨드1 햄프씨드 어떻게 먹으면 좋을까? 영양 성분 주의 사항 먹는 방법 슈퍼 푸드 햄프씨드에 대해 들어보셨죠? 알고 보면 '대마 씨앗'이지만, 마약 성분을 걱정할 필요 없이 즐길 수 있는 영양만점 슈퍼푸드입니다. 어떤 음식에도 잘 어울리는 데다 몸에도 좋은 햄프씨드, 어떤 영양소를 함유하고 있고 어떻게 하면 손쉽게 먹을 수 있는지 이야기해 보도록 하겠습니다. [목차]햄프씨드?햄프씨드는 흰색 바탕에 귀여운 어두운 반점이 콕콕 박힌 납작한 원형 씨앗입니다. 이름 때문에 '대마'와 연관 지어 생각하실 수 있지만, 시중에 판매되는 햄프씨드에는 마약 성분이 전혀 없답니다. 안심하고 드셔도 돼요! 햄프씨드는 오메가 3 지방산을 비롯해 유익한 영양소를 다량 함유하고 있습니다. 오메가-3 지방산: 혈관 건강을 지켜주는 착한 지방, 오메가-3가 풍부하게 들어있어요.비타민 & 미네랄: 면역.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
