반응형 일 중독1 일 중독에서 벗어날 수 없다면? 통제의 환상 '내가 직접 하지 않으면 제대로 되는 일이 없어.' 이렇게 생각해보신 적 있으신가요? 저는 일을 할 때 종종 이렇게 생각하곤 했습니다. 쏟아지는 업무 메일을 확인하고, 점심시간에도 쉴 틈 없이 일을 하면서도, 모든 일을 제 손으로 해결하려고 했죠. 하지만 늘어나는 업무와 책임감에 지쳐 도망치듯 회사를 떠난 적도 몇번 있습니다. 혹시 당신도 저처럼 모든 것을 직접 통제하려다 지쳐가고 있지는 않나요?어쩌면 단순히 일 중독이 아닌 '통제의 환상'에이란 인지 편향 때문에 벌어지는 것일 수도 있습니다. 일 중독에서 벗어나 조금 더 편안하고 행복한 삶을 살아가려면 어떻게 해야할까요? 통제의 환상이란?통제의 환상이란, 실제로는 우리가 통제할 수 없는 일들까지도 마치 내 의지대로 통제할 수 있다고 믿는 인지적 편향을 .. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
