반응형 염증2 LDL 콜레스테롤 죄가 없다? 콜레스테롤에 대한 오해 흔히들 LDL 콜레스테롤 수치는 높으면 안 된다고 합니다. '나쁜 콜레스테롤'이기 때문이죠. 저도 그래서 건강검진 결과지를 받아 들고 LDL 콜레스테롤 수치를 걱정했던 적이 있었습니다. 하지만, 이 모든 게 오해라는 걸 아시나요? 사실 LDL 콜레스테롤 자체는 문제가 되지 않습니다. 오히려 LDL 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 '콜레스테롤'을 운반하는 '단백질'입니다. 그런데 왜 '나쁜 콜레스테롤'이란 오명을 쓰게 된 걸까요? 오늘은 콜레스테롤은 무엇이고, 진짜 나쁜 콜레스테롤이 무엇인지 알아보려 합니다. 이걸 이해하고 나면 콜레스테롤을 어떻게 관리해야 할지 감이 잡히실 거예요![목차]LDL콜레스테롤, 알고 보면 나쁘지 않다LDL 콜레스테롤은 사실 '콜레스테롤'을 운반하는 '단백질'입니다. 콜레스테롤은.. 2024. 9. 4. 염증 수치 높을 때, 만성 염증이 건강에 미치는 무서운 영향 최근 들어 몸이 찌뿌둥하고 피곤함이 가시지 않는가? 병원에 가도 특별한 이상이 없다는 말만 듣고 답답했던 경험이 있을 것이다. 많은 사람들이 몸 여기저기가 아프고 극심한 피곤함을 느끼지만, 병원에서는 특별한 이유를 찾지 못하는 경우가 많다. 이럴 때 한 번쯤 염증 수치를 의심해 볼 필요가 있다. 염증은 우리 몸의 자연스러운 면역 반응이지만, 만성화되면 활성산소와 함께 오히려 건강을 해치는 요인으로 작용하기 때문이다. 만성 염증이 건강에 미치는 영향을 정확히 이해한다면, 앞으로 어떻게 건강을 유지해야 할지 더 잘 알 수 있을 것이다. 이유 없이 아프다면, 염증이 문제? 우리 몸에 상처가 나거나 세균이 침입하면 면역 체계가 작동하여 염증 반응을 일으킨다. 염증은 외부 침입자로부터 몸을 보호하기 위한 자연스.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
