반응형 성인ADHD3 성인 ADHD 단 한 번도 약속을 잊지 않은 비결 성인 ADHD 대표적 증상 중 하나는 약속을 깜박한다는 것이다. 생각해보면 어릴 적부터 그런 적이 종종 있었던 것 같다. 무슨 상황인지는 기억나지 않지만 자주 "아, 맞다!" 라고 말한 건 기억한다. 그 다음 기억은 나를 흘겨보는 누군가의 싸늘한 표정이다. 문제는 약속을 잊었다는 사실조차 제대로 기억을 못한다는 점이다. 회사생활을 시작하자 더 이상 이 문제를 방치할 수 없었다. 정해진 일정을 잊는다는 건 치명적인 결과를 불러올 테니 말이다. 나는 내가 할 수 있는 모든 방법을 동원해 약속을 기억하려고 애썼다. 그렇게 하기 시작한 게 벌써 10년이 훌쩍 넘었다. 그 동안 나는 약속에 늦은 적은 있어도 잊어버린 적은 거의 없었다. 나는 어떻게 약속을 잊지 않을 수 있었을까?메모? 그걸로는 안돼아마 다들 자신.. 2024. 11. 12. 고지능 성인 ADHD 나의 경험 ADHD 환자들의 지적 능력은 천차만별입니다. 머리가 좋은 사람 중에도 ADHD 환자가 있을 수 있다는 뜻이죠. 저 역시 고지능 성인 ADHD에 속합니다. 중고등학교 시절, 늘 전교 5등 안에 들 정도로 공부를 잘했죠. 하지만 돌이켜보면, 그게 오히려 독이 되었던 것 같습니다. 높은 학업 및 직업 성취도 때문에 문제를 인지하지 못했고, 결국 치료 시기를 놓치게 되었으니까요. 오늘은 성인 ADHD와 지적 능력의 관계를 살펴본 뒤, 고지능 성인 ADHD는 어떤 어려움을 겪는지 제 경험을 중심으로 이야기해보려 합니다. 성인 ADHD란?어릴 때 시작된 ADHD 증상이 성인이 되어서도 계속 이어지는 경우를 성인 ADHD라고 말합니다. 어릴 때는 주로 과잉행동 특성이 눈에 띈다면, 성인이 되어서는 주의력 결핍이나.. 2024. 8. 10. 성인 ADHD 약 효과 치료 후기 극복 방법 인터넷에 이런 글이 올라오는 걸 가끔 봅니다. "성인 ADHD 약물 치료 중인데 별 효과 없어요." 또는 "약 먹고 오히려 안 좋아져서 그만 먹으려고요." 그 말을 들을 때마다 안타까운 마음이 듭니다. 치료 과정이 얼마나 힘들었으면 이렇게 이야기할까 이해가 되면서도, 분명 좋아질 수 있는데 포기하는 게 슬프더군요. 저는 30대 후반에 성인 ADHD 진단을 받았습니다. 치료 과정은 지지부진했습니다. 중간에 포기하고 싶은 적도 많았습니다. 하지만 2년이 넘은 지금은 예전과 비교도 할 수 없이 좋아졌습니다. 아마 약물 치료 외에도 인지 향상을 위해 나름 이런저런 노력을 해왔기 때문이 아닌가 싶습니다. 저와 비슷한 어려움을 갖고 계신 분들을 위해 저의 성인 ADHD 치료과정에 대해 말씀드려 보겠습니다.성인 AD.. 2024. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
