노니 효능 7가지! 하루 권장 섭취량은?
최근 건강에 좋다고 알려진 식품들이 많지만, 그중에서도 노니는 특히 주목받고 있다. '신이 내린 선물'이라고 불릴 정도로 칭송받는 노니는 과연 무엇일까? 노니 주스, 노니 분말, 노니 캡슐 등 다양한 형태로 판매되고 있는 노니의 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보자. 노니란?노니는 남태평양 지역에서 자라는 열대 과일로, 울퉁불퉁하고 못생긴 외모와 독특한 냄새, 씁쓸하면서도 시큼한 맛이 특징이다. 하지만 노니는 2,000년 전부터 남태평양 원주민들에게는 '만병통치약'처럼 여겨져 왔다. 잎, 줄기, 뿌리, 열매까지 모두 약용으로 활용될 만큼 버릴 것이 하나도 없는 식물이다.노니 효능 7가지효능 1. 항염증 효과노니는 염증을 억제하는 효과가 뛰어나 관절염, 근육통, 피부염 등 염증성 질환 완화에 도움이 된..
2025. 1. 31.
