반응형 가래에 좋은 음식1 가래 빼는 법 vs 가래 삭이는 법 나에게 맞는 가래 제거법은? "가래 때문에 밤새 잠을 못 자요", "기침할 때마다 가래가 나와서 너무 힘들어요!" 겨울이 되면 많은 사람들이 가래로 인해 고통을 호소한다. 특히, 요즘처럼 호흡기 질환이 유행할 때면 여기저기서 가래 때문에 헛기침을 하는 소리를 쉽게 들을 수 있다. 가래는 왜 생기는 것이고 어떻게 해야 벗어날 수 있을까? 오늘은 가래 빼는 법과 가래 삭이는 법에 대해 자세히 알아보고 깨끗하고 건강한 호흡기를 되찾는 방법에 대해 알아보려 한다. 가래는 무엇이고 왜 생길까? 가래는 기관지와 폐에서 만들어지는 끈적끈적한 점액 물질로, 우리 몸의 방어 시스템 중 하나이다. 외부에서 침입하는 먼지, 세균, 바이러스, 알레르기 유발 물질 등을 붙잡아 몸 밖으로 배출하는 역할을 하기 때문이다. 그러나 건강이 좋지 않을 때, 혹은 .. 2025. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
