반응형 폐렴에 좋은 음식1 폐렴에 좋은 음식 7가지 추운 겨울이 오면 면역력이 떨어지면서 자칫 감기에 걸릴 수 있다. 하지만, 콧물, 기침, 가래는 물론 심한 발열 증상을 보인다면 단순한 감기가 아닐 수 있다. 어쩌면 폐렴 증상일지도 모른다. 폐렴을 예방하고 빠르게 회복하기 위해서는 폐렴에 좋은 음식을 잘 먹는 것이 중요하다. 오늘은 폐렴에 좋은 음식 7가지를 소개하고 각 음식의 효능에 대해 살펴보려 한다. 1. 도라지 도라지는 폐 건강에 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있다. 폐의 염증을 완화하고 기관지를 보호하며 폐렴 증상을 줄여줄 수 있다. 도라지의 주요 성분인 사포닌은 기관지 분비를 활성화시켜 가래를 삭이고 염증을 완화하는 데 도움을 준다. 또한 면역력을 증진시켜 폐렴을 유발하는 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높여준다. 도라지는 기관지 점막을.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
