반응형 방탄커피1 방탄커피 어떻게 만들까? 효능 주의사항 바쁜 아침, 식사를 거르기 쉽지만 건강을 위해서는 아침 식사가 중요하다. 간편하면서도 건강까지 챙길 수 있는 방법을 찾는다면 '방탄커피'가 좋은 선택이 될 수 있다. 방탄커피는 단순한 커피가 아닌, 에너지와 포만감을 더해 아침을 든든하게 시작할 수 있도록 돕는다. 이 글에서는 방탄커피의 효능과 만드는 법, 그리고 주의 사항까지 자세히 알아보자. 방탄커피란?방탄커피는 커피에 버터와 MCT 오일을 넣어 마시는 음료이다. '총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 준다'는 의미에서 붙여진 이름처럼, 포만감과 에너지를 동시에 제공하는 것이 특징이다. 저탄고지 식단을 제대로 하기 위해 아침에 식사 대신 방탄커피를 마시는 경우가 많다. 방탄커피는 공복감을 해소하고, 지방을 에너지원으로 사용하는 데 도움을 주기 때문이다. .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
