마그네슘 영양제 효능 부족 증상 마그네슘 많은 음식
마그네슘 영양제 광고, 자주 보셨죠? 광고를 보고 있으면 마치 영양제 없이는 당장 건강에 큰 문제가 생길 것 같지 않나요? 마그네슘은 300가지 이상의 생체 기능에 관여하는 필수 미네랄로, 우리 몸에 매우 중요한 건 사실입니다. 하지만, 좋지 않은 식습관과 스트레스가 마그네슘 결핍의 주요 원인이라는 사실, 알고 계셨나요? 혹시 눈 밑 떨림, 근육 경련, 잦은 피로감 때문에 마그네슘 영양제 구매를 고민중이라면, 먼저 오늘 포스팅부터 끝까지 읽고 나서 결정하시는 건 어떨까요? 알고 보면 영양제가 꼭 필요한 경우가 아닐지도 모르니까요. 마그네슘 효능마그네슘은 에너지 생산, 근육 기능 조절, 신경 안정, 뼈 건강, 심혈관 건강 등 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 영양소입니다. 그 외에도 혈당 조절, 면역 기능..
2024. 8. 8.
